O verão chegou, e a sede veio junto com ela, claro a dica é sempre
tomar água mesmo não tendo sede, mais para aproveitar ainda mais os
benefícios da água, que tal dar aquela desintoxicada no organismo?
Vai caminhar, ir para praia, ou até mesmo trabalhando no escritório
ou estudando naquela sala de aula quente, esta com a garrafa de água
gelada na mesa, que tal adicionar um toque de “detox” nela e turbinar
ainda mais essa bebida?
Confira os seguintes ingredientes como limão, menta, pepino e gengibre que pode mudar ainda mais a sua bebida.
Limão: A água com limão é uma bebida super
desintoxicante. O Suco de limão ajuda a limpar e alcalinizar o corpo.
Adicione um limão cortado em fatias finas numa jarra com agua, ou
esprema o suco de limão fresco no copo mesmo. O próprio suco de limão
tira a ansiedade de comer, ele é um Sucesso!
Menta: Ela acrescenta um toque de doçura sem o açúcar na sua água, e também ajuda a regular o estômago, assim como na digestão também.
Pepino: Pepino na água não é algo que só tem nos
spas. Adicionando algumas fatias de pepino na sua água isso torna-se
excelente para reidratação, além do que, pepino contém propriedades
anti-inflamatórias.
Gengibre: O gengibre já é conhecido por muitos!
Ele ajuda a limpar o seu sistema imunológico, ajuda na digestão, e no
seu estômago. Rale um pequeno pedaço e coloque no copo, não ponha muito
se não fica com um gosto muito forte e assim você não irá conseguir
tomar, já que é uma raiz muito forte. Aos poucos, quando seu paladar for
acostumando, coloque mais.
Vamos aproveitar essas dicas e partir para a água detox? Lembre-se,
tome no mínimo 2 litros de água por dia, com ou sem a formula detox
